Jelikož si potrpím na meditace, stretching a relax, který bychom si měli obstarat na chvilkou každý den, jsem si oblíbila návodovou knížku od Janet Wright.
Obsahuje skvělé rady na uvolnění.Divili by jste se, co skrývají naše ruce a zejména nohy. Nohy jsou ve skutečnosti více citlivé jak naše ruce.Takže bychom jim měly také věnovat občas svou pozornost.
Žádné komentáře:
Okomentovat